Blog o zdrowym odchudzaniu | JeszFresh.pl

Blog o zdrowym odchudzaniu | JeszFresh.pl

7 Kwiecień 2015
Komentarz 7

Jak gotować nasiona roślin strączkowych?

7 kwietnia 2015, Komentarz 7

Nasiona roślin strączkowych mają niezwykle wysoką wartość odżywczą, są bogatym źródłem białka roślinnego, węglowodanów złożonych, witamin, składników mineralnych i korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów […]


28 Marzec 2015
Komentarz 7

5 porad, jak skomponować zdrowy posiłek.

28 marca 2015, Komentarz 7

Wizyta u dietetyka to dopiero początek drogi do zmiany nawyków żywieniowych. Uzyskanie porad oraz diety ułożonej specjalnie do Twoich potrzeb, to znaczne ułatwienie.


3 Marzec 2015
Komentarz 6

Dieta rozłączna (niełączenia) – fakty i mity.

3 marca 2015, Komentarz 6

Ponad 100lat temu dr Hay opierając się na swoich badaniach podzielił żywność na trzy grupy: produkty obojętne dla naszego organizmu, zakwaszające go i działające zasadotwórczo.


10 Luty 2015
Komentarz 5

Marchewka | Kalendarz Sezonowy

10 lutego 2015, Komentarz 5

Skąd pochodzi marchewka? – prawdopodobnie jej ojczyzną są Chiny. Na początku jednak znana była biała odmiana marchwi, dopiero w Holandii w XVII wieku zaczęto […]


23 Styczeń 2015
Komentarz 4

Podjadanie przyczyną nadwagi i otyłości!

23 stycznia 2015, Komentarz 4

W swojej praktyce zawodowej często spotykam osoby, u których powodem nadwagi jest ciągły głód. Osoby takie stale „coś” podjadają a z drugiej strony starają […]