Blog o zdrowym odchudzaniu | JeszFresh.pl

12 Kwiecień 2012
Komentarz 2

Awokado na diecie

12 kwietnia 2012, Komentarz 2

Potocznie nazywane jest „maślanym owocem” – ze względu na swoją konsystencję oraz dużą zawartość tłuszczów. Właśnie z tego powodu osoby będące na diecie odchudzającej […]


2 Kwiecień 2012
Komentarz 3

Czy można złagodzić objawy zdrową dietą na PMS?

2 kwietnia 2012, Komentarz 3

Istnieją sposoby na zapobieganie bądź łagodzenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jednym z nich jest odpowiednia dieta. Opiera się ona przede wszystkim na ograniczeniu cukrów […]


22 Marzec 2012
Komentarz 1

Bananowy koktajl.

22 marca 2012, Komentarz 1

Co tu dodać? Banan – 1 sztuka Mleko 1,5-2%  lub mleko sojowe –  ½ szklanki – 120 ml Płatki migdałowe – 1 łyżka Kakao […]


20 Luty 2012
Komentarz 9

5 Najzdrowszych metod przyrządzania potraw.

20 lutego 2012, Komentarz 9

Nie trzeba być utalentowanym kucharzem aby wykonać zdrowe, dania z niską zawartością tłuszczu które, w dodatku smakują świetnie. Będzie to jeszcze prostsze jeżeli zastosujemy którąś z […]


13 Luty 2012
Komentarz 3

Sałatka z awokado, krewetkami i bakłażanem

13 lutego 2012, Komentarz 3

Sałatka świetnie nadaje się na kolację, zarówno na co dzień jak i z okazji walentynek! Awokado i krewetki uważane są za afrodyzjaki, dodatkowo są […]