Jak szybko stracić 8 kg?

Porady dietetykaKategoria: OdchudzanieJak szybko stracić 8 kg?
AvatarAnonimowy Personel zapytał 6 lat temu

Witam, mam 22 lata i lekką nadwagę. Nie czuję się dobrze z nadmiarem tkanki tłuszczowej, gromadzącej się zwłaszcza na brzuchu. Mam za sobą kilka (może nawet kilkanaście) nieudanych prób odchudzania. Co zrobić, aby wreszcie skutecznie i szybko schudnąć?