tycie a niedoczynność tarczycy ?

Porady dietetykaKategoria: Odchudzanietycie a niedoczynność tarczycy ?
Anonimowy zapytał 3 lata temu

Witam , mam 16 lat  , w styczniu tego roku miałam operacje wycięcia tarczycy . Od stycznia przytyłam już 5 kg mimo  bardzo małych ilośći jedzenia  ( ok.1000cal) i dość sporej aktywnośći fizycznej . Co mam robić by nie tyć ?! ,jaką dietę powinnam stosować !??

1 odpowiedzi
AleksandraAleksandra Personel odpowiedział 3 lata temu

Witaj. po usunięciu tarczycy nie stosuje się żadnej specjalnej diety tak jak w przypadku niedoczynności tarczycy czy chorobie Hashimoto, dlatego Twoja dieta powinna opierać się na zasadach prawidłowego żywienia. Obecnie Twój metabolizm może być spowolniony, a tym samym kilogramy nie spadają przez zbyt restrykcyjne ograniczenie kaloryczności. 1000 kcal w ciągu dnia to zdecydowanie za mało, zwłaszcza w wieku 16 lat, ponieważ może to skutkować zaburzeniami hormonalnymi. Regularna aktywność fizyczna plus prawidłowe nawyki żywieniowe wprowadzone na stałe, to rozwiązanie na Twój problem. Pozdrawiam.