Odchudzanie z przyjacielem

Odchudzanie z przyjacielem

Jeśli od dawna borykasz się z problemem utraty masy ciała, trudno jest Ci się samemu zmobilizować, skorzystaj z oferty odchudzanie we dwoje – zabierz przyjaciela bądź inną bliską Ci osobę mającą podobny problem i zrzućcie zbędne kilogramy wspólnie.

W poradni możliwe są spotkania nie tylko indywidualne, ale również łączone – z rodziną, sąsiadką czy przyjacielem. Dzięki wspólnym spotkaniom łatwiej i skuteczniej wprowadzisz zmiany żywieniowe u siebie oraz w całej rodzinie, uwzględniając potrzeby i preferencje każdego z jej członków. Usługa odchudzanie z przyjacielem ułatwia osiągnięcie celu, zwiększa motywację i ułatwia kontrolę nad stosowaną dietą.

Umów wizytę

Wizyta wstępna u dietetyka. To spotkanie na, którym wspólnie ze specjalistą określacie cel terapii dietetycznej oraz czas jej trwania. Podczas konsultacji dietetyk:

  • Przeprowadza wywiad żywieniowy (zbiera informacje dotyczące Waszego sposobu odżywiania, stanu zdrowia oraz aktywności fizycznej)
  • Wykonuje pomiar masy i składu ciała
  • Omawia Wasze błędy żywieniowych oraz ogólne zalecenia żywieniowych dla każdego z Was
  • Czas trwania wizyty to około 90 minut

Rozpoczęcie diety. Dzięki konsultacji dowiecie się jak, bez konieczności ciągłego stosowania sztywnych diet odchudzających osiągnąć swój cel. Podczas spotkania dietetyk:

  • Wręcza indywidualną 7-dniową dietę wraz z niezbędnymi wskazówkami. Jadłospis uwzględnia modyfikacje i stosowanie zamienników
  • Omawia zasady prawidłowego żywienia, indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne oraz wielkość porcji
  • Omawia produkty, które powinny znaleźć się w Waszym codziennym jadłospisie oraz te, których lepiej unikać (także w przypadku określonych dolegliwości zdrowotnych)
  • Konsultacja ułatwia stopniowe wprowadzanie prawidłowych nawyków oraz wyeliminowanie błędów żywieniowych
  • Czas trwania wizyty to około 60 minut

Wizyty kontrolne. Kolejne wizyty* podczas, których dietetyk:

  • Monitoruje Wasze postępy
  • Wykonuje pomiar masy i składu ciała
  • Motywuje Was do dalszej pracy
  • Wręcza dodatkowe przepisy dietetyczne
  • Czas trwania wizyty to około 30 minut

*Częstotliwość wizyt kontrolnych zależy od Waszych postępów, zwykle jest to jedno spotkanie w miesiącu.

Świeże spojrzenie na jedzenie.

wypróbuj pakiet
Jak przygotować się do wizyty wstępnej?

Warto spisać swój zwyczajowy jadłospis z uwzględnieniem przekąsek pojawiających się między posiłkami, napojów, wielkości porcji i dodatków (cukier, majonez, itp.). Dodatkowo stwórzcie listę nielubianych produktów i potraw.Stwórz listę produktów i potraw, których nie lubisz. Przeczytaj też jak przygotować się na każdą wizytę u dietetyka.


Przypomnimy Ci o wizycie poprzez

e-maillub SMS

Masz Pytanie? - Zadzwoń

OLA 505 138 033
0
Connecting
Please wait...
Wyślij wiadomość

Przepraszamy! Nie ma nas w tej chwili online. Pozostaw nam wiadomość, a my postaramy się odpowiedzieć na nią tak szybko jak to możliwe.

Twoje imię
* Email
* Opisz swój problem
Zaloguj do Chat'u

Masz pytania? Teraz jesteśmy do Twojej dyspozycji online. Napisz nam wiadomość. :)

Twoje imię
* Email
Jesteśmy online!
Prośba o ocenę

Pomóż nam być jeszcze lepszym, wypełnij ankietę odpowiadając na jedno proste pytanie

Czy Twój problem został: