udostępnij
😙

Zdrowe odżywianie

Slow Food – co to jest i od czego zacząć?

Picture of Aleksandra Kilen-Zasieczna
Aleksandra Kilen-Zasieczna
Slow Food to podejście do jedzenia, które stawia na jakość, prostotę i większą świadomość codziennych wyborów. Nie chodzi o perfekcję ani skomplikowane zasady, ale o to, by częściej wybierać jedzenie lepszej jakości, bardziej uważnie i z większym szacunkiem do produktu, smaku oraz własnych potrzeb.
ślimak w trawie symbol slowfood

Najważniejsze w skrócie

  • Slow Food to nie dieta, ale sposób myślenia o jedzeniu.
  • Promuje żywność dobrej jakości, lokalną i mniej przetworzoną.
  • Jest przeciwieństwem jedzenia w pośpiechu i bez refleksji.
  • Nie wymaga rewolucji – liczą się małe, realne zmiany.
  • Może pomagać jeść lepiej bez restrykcji i bez chaosu.
  • To podejście, które łatwo dopasować do codziennego życia.

Wybierz, co Cię interesuje

Co to jest Slow Food?

Najprościej mówiąc, Slow Food to międzynarodowy ruch, który promuje jedzenie:

Dobre, czyli smaczne i wartościowe.

Czyste, czyli produkowane z szacunkiem do środowiska.

Uczciwe, czyli takie, które wspiera zarówno konsumenta, jak i producenta.

To nie tylko jedzenie wolniej, ale szersza filozofia, która zachęca do bardziej świadomych wyborów i większej troski o jakość tego, co trafia na talerz.

Slow Food – początki i historia

Odpowiedź przyszła w 1986 roku we Włoszech, gdzie powstała organizacja pozarządowa Slow Food. Jej założycielem jest Carlo Petrini. Oficjalne działania ruch zaczął w 1989 roku. 

Początkowo misją ruchu była:

– ochrona prawa do smaku, 

– wspieranie niewielkich producentów żywności regionalnej,

– czerpanie przyjemności z jedzenia

– pochwała powolnego, uważnego życia. 

W 1990 roku odbył się pierwszy międzynarodowy kongres Slow Food. Ruch szybko rozprzestrzenił się w wielu krajach na całym świecie. W Polsce organizacja Slow Food działa od 4 grudnia 2002 roku. 

Slow Food – dzisiaj

Obecnie Slow Food działa w ponad 160 krajach i zajmuje się różnymi projektami, związanymi z żywnością i jej wpływem na planetę, kulturę, politykę oraz ludzi. 

Filozofia organizacji opiera się na 3 filarach:

  1. Spożywanie żywności dobrej jakości, smacznej i zdrowej
  2. Produkcja żywności, która nie szkodzi środowisku, chroni naszą planetę
  3. Uczciwe ceny dla konsumentów i dobre płace dla producentów

Manifest Slow Food

Slow food promuje kuchnię regionalną. Całkowicie przeciwstawia się żywności typu fast food oraz stylowi życia, który jej towarzyszy – życiu w pośpiechu, stresie i jedzeniu posiłków w samotności. Jednocześnie promuje zdrowy styl życia, w tym sposób żywienia, a także dbałość o środowisko naturalne.

Patronem i symbolem ruchu jest ślimak, który obrazuje tryb życia jaki warto wspierać i prowadzić.

Co to oznacza dla konsumentów?

Już dziś około 90% światowej produkcji żywności obejmuje 10 spośród milionów gatunków warzyw. Codziennie znikają z powierzchni ziemi przeróżne gatunki roślin i zwierząt. My natomiast sięgamy po produkty masowe oraz żywność typu fast food. Niedługo nie będziemy mieli szansy, aby próbować nowe smaki i odkrywać nieznane potrawy. Wspierajmy zatem slow food – organizację chroniącą nasze prawo do smaku.

Jakie produkty są polecane przez Slow Food?

Do produktów promowanych przez organizację należą:

– sery: oscypek, bundz owczy, bundz krowi, bryndza, gołka, sidziński ser, świeże sery kozie, sery twarogowe, 

– wędliny: kiełbasa lisiecka, polędwica w ziołach, kiełbasa królewska, wątrobiana, 

– alkohole: wino jabłkowe Slavena, miody pitne,

– pieczywo: bułki kukiełki, chleb razowy, chleb żytni z łopaty na zakwasie i inne.

UWAGA! Nie wszystkie oscypki czy miody pitne są promowane. Lista produktów znajduje się na polskiej stronie organizacji Slow Food.

Czy artykuł był pomocny?
TakNie

Udostępnij

Twoja prywatność

Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby personalizować treści i zapewniać lepszą jakość naszych usług. Klikając „Akceptuję” lub włączając opcję w Ustawieniach plików cookie, wyrażasz na to zgodę zgodnie z naszą polityką prywatności.

[latepoint_customer_dashboard]