Jestem
dietetykiem klinicznym
EBM
opartą na faktach
jako dietetyk kliniczny
pacjentów
Moim pacjentom pomagam nauczyć się jeść świadomie i prowadzić zdrowy styl życia na co dzień.
Moja historia
Od 2012 roku prowadzę własną praktykę pod nazwą JeszFresh.
Prywatnie jestem mamą dwóch cudownych dziewczynek, którym pokazuję jak jeść i jaki styl życia prowadzić, aby uniknąć chorób, żyć długo i szczęśliwie. Razem z mężem uważamy, że zdrowy sposób odżywiania należy propagować i wdrażać już od najmłodszych lat.
Kocham gotować i uwielbiam moją pracę z pacjentami. Wiem, że brak czasu, umiejętności kulinarnych i gotowanie dla całej Rodziny może być wyzwaniem. Dlatego z przyjemnością pomogę Ci dobrać właściwe rozwiązania.
Nigdy więcej diety!
Pracuję zgodnie z zasadą – NIGDY WIĘCEJ DIETY. Mówię „stanowcze NIE” dietom cud oraz stosowaniu gotowych diet odchudzających.
Dzięki temu podczas, a także po zakończeniu współpracy ze mną będziesz czuł, że nie jesteś na diecie, ale po prostu świadomie i prawidłowo odżywiasz swój organizm.
Nie narzucam zaleceń niemożliwych do zrealizowania i niezgodnych z Twoimi potrzebami oraz preferencjami. Jeśli np. nie lubisz oliwek, masz mało czasu i potrzebujesz łatwych przepisów oraz porad, gwarantuję Ci, że moje przepisy spełnią Twoje oczekiwania.
Opinie
Nie czekaj! Już dzisiaj zacznij kształtować swoje zdrowie.
Moje specjalizacje
🏥
Dietetyka kliniczna
- Dietetyczne leczenie chorób m.in.: zespołu metabolicznego, PCOS, zaburzeń cyklu menstruacyjnego, endometriozy, chorób układu pokarmowego, chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych.
- Efekty jakie możesz uzyskać to m.in.: poprawa stanu zdrowia, remisja choroby, zmniejszenie stanu zapalnego, mniejsze ryzyko powikłań choroby.
💪🏻
Zmiana stylu życia
- Zmiana obecnej diety z uwzględnieniem pozostałych elementów stylu życia.
- Efekty jakie możesz uzyskać to m.in.: dłuższe życie, mniejsze ryzyko chorób, lepsze samopoczucie, większa koncentracja, więcej energii na co dzień, szybsze i lepsze wysypianie się, piękna cera, brak problemów z potencją, ładniejszy zapach oraz większa wydolność organizmu.
👧🏻👶🏻
Dietetyka dziecięca
- Dla dzieci zdrowych i chorych. Konsultacje i plany żywieniowe dla dzieci i młodzieży.
- Efekty jakie może uzyskać Twoje dziecko to m.in.: prawidłowy wzrost i rozwój dziecka, uregulowanie masy ciała, lepsza pamięć i koncentracja, mniejsze ryzyko chorób, większa odporność, więcej energii na co dzień.
🍼
Dietetyka prenatalna
i poporodowa
- Konsultacje i plany żywieniowe dla przyszłych rodziców, kobiet w ciąży i karmiących.
- Efekty jakie możesz uzyskać to m.in.: zwiększenie płodności; pozytywny wpływ na zdrowie dziecka już w życiu płodowym; szybszy powrót do formy po porodzie; profilaktyka i leczenie powikłań ciążowych.