udostępnij
😙

👋🏻
Dietetyk online

Świeże spojrzenie 👀
na jedzenie

Zdrowa i trwała zmiana Twojego stylu życia, pod opieką dietetyka, online.

Witaj na mojej stronie! Jako dietetyk, pomagam jeść zdrowo i czuć się lepiej. Od 2019 roku przyjmuję tylko przez internet.

Moje programy dietetyczne online są stworzone po to, żebyś cieszył się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Wierzę, że zdrowie to nie tylko brak chorób – to harmonia ciała, umysłu i ducha.

Witaj na mojej stronie! Jako Twój dietetyk online, pomagam Ci jeść zdrowo i czuć się lepiej.

Moje programy dietetyczne online są stworzone po to, żebyś cieszył się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Wierzę, że zdrowie to nie tylko brak chorób – to harmonia ciała, umysłu i ducha.

Cześć,
tu Ola 👋🏻

Dietetyk Online

Cześć,
tu Ola 🙂

założycielka poradni dietetycznej JeszFresh

Odkąd pamiętam, marzyłam o studiach medycznych i karierze patologa sądowego, gdzie mogłabym rozwikłać najbardziej skomplikowane przypadki. Fascynowała mnie złożoność ludzkiego ciała i tajemnice, które skrywa.

Z czasem zrozumiałam jednak, że praca z żywymi ludźmi jest moją prawdziwą pasją😍. Odkryłam, że zdrowe nawyki i odpowiednie odżywianie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, a pomaganie innym w ich wdrażaniu daje mi największą satysfakcję. 

Życie stało się dla mnie najwyższą wartością – pragnę wspierać innych w pełnym wykorzystaniu tego niezwykłego daru i czerpaniu z niego jak najwięcej radości.

Aleksandra Kilen-Zasieczna

❤️

Moją misją jest ułatwianie dokonywania świadomych wyborów żywieniowych.

Misją poradni jest dostarczenie wiedzy i narzędzi, które pomogą każdemu zrozumieć, jak ważne są świadome wybory żywieniowe.

Chcę, aby każdy miał dostęp do informacji, które pozwolą mu podejmować decyzje sprzyjające zdrowiu, a tym samym przyczyniać się do poprawy jakości życia.

Wizja

Razem tworzymy zdrowszą przyszłość.

Wizją poradni jest współtworzenie świata, w którym zdrowie i dobre samopoczucie są na wyciągnięcie ręki każdego.

Wierzę, że wspólnie możemy kształtować przyszłość, w której zdrowe nawyki żywieniowe staną się normą, a zdrowie fizyczne i psychiczne będą priorytetem.

Wartości

Tworzymy spersonalizowane rozwiązania dietetyczne, które uwzględniają unikalne potrzeby i okoliczności życiowe pacjentów.

Skupiam się na długotrwałej poprawie zdrowia i witalności, a nie na szybkich, chwilowych efektach. Postrzegam zdrowie w sposób holistyczny, uwzględniający nie tylko aspekty fizyczne, ale także emocjonalne i społeczne.

Dążę do zrównoważonych praktyk, które wspierają nie tylko zdrowie jednostek, ale również dobrostan planety 🌍.

Stale aktualizuję strategie, wykorzystując najświeższe odkrycia naukowe. Promuję korzystanie z lokalnych, sezonowych produktów, które są pełne składników odżywczych, wspierają lokalne społeczności i minimalizują nasz ślad ekologiczny.

Promuję naturalne, nieprzetworzone produkty jako podstawę zdrowego odżywiania. Skupiam się na harmonii z naturalnymi cyklami ciała i otoczenia.

Zachęcam do korzystania z tego, czym natura dysponuje w danym momencie, co wpływa na zwiększenie świadomości ekologicznej i wspieranie lokalnej gospodarki.

Działam całkowicie online. Zapewniam łatwy dostęp do usług poradni oraz informacji o zdrowym żywieniu, tak aby każdy mógł z nich skorzystać.

Dążę do zbudowania silnej społeczności online, która wspiera się nawzajem w dążeniu do zdrowszego i pełniejszego życia, bez presji stosowania restrykcyjnych diet. 

Chcę
lekkiej zmiany

Chcę spokojnej zmiany

Chcę aktywnej zmiany

Chcę totalnej zmiany

Chcę
lekkiej zmiany

Przeprowadzenie szybkiego przeglądu aktualnych nawyków żywieniowych i wprowadzenie drobnych zmian, aby poprawić ogólną jakość diety.
Udostępnienie podstawowych informacji na temat zdrowego odżywiania, takich jak rola białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie.

Motywowanie klienta do kontynuowania zdrowych praktyk żywieniowych poprzez regularne check-in i drobne sugestie.

Rozwiązanie jednego konkretnego problemu, takiego jak zmniejszenie spożycia cukru lub zwiększenie spożycia warzyw.

Oferowanie prostych porad i odpowiedzi na bieżące pytania dotyczące diety i stylu życia.

Idealny dla

klientów z bardziej złożonymi problemami dietetycznymi, wymagającymi częstszego monitorowania i wsparcia.

Chcę spokojnej zmiany

Dokładna analiza codziennych nawyków żywieniowych i proponowanie bardziej złożonych zmian.

Pomoc w tworzeniu zbilansowanych, tygodniowych lub miesięcznych planów posiłków, uwzględniających preferencje klienta i jego styl życia.

Regularne śledzenie postępów, dostosowywanie zaleceń dietetycznych w oparciu o osiągnięte rezultaty i bieżące potrzeby klienta.
Pomoc w radzeniu sobie z lekkimi problemami zdrowotnymi, takimi jak lekkie nadciśnienie, nadwaga czy problemy trawienne.
Wprowadzenie i monitorowanie planu odchudzania lub przybierania na wadze, dostosowanego do indywidualnych potrzeb klienta.

Klientów potrzebujących regularnych porad i bardziej szczegółowego wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych.

Chcę aktywnej zmiany

Intensywne wsparcie w procesie odchudzania, regularne monitorowanie postępów i dostosowywanie planu dietetycznego.

Pomoc w radzeniu sobie z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca typu 2 czy wysoki cholesterol, poprzez odpowiednią dietę i monitorowanie stanu zdrowia.

Tworzenie bardziej szczegółowych i złożonych planów żywieniowych, dostosowanych do specyficznych potrzeb klienta.

Pomoc w implementacji bardziej złożonych zmian w diecie, opartych na specyficznych wymaganiach zdrowotnych lub sportowych.

Skupienie się na problemach trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), i wprowadzenie diety wspomagającej trawienie.

Klientów z bardziej złożonymi problemami dietetycznymi, wymagającymi częstszego monitorowania i wsparcia.

Chcę
totalnej zmiany

Indywidualne plany dla osób z poważnymi chorobami, takimi jak zaburzenia odżywiania czy choroby serca, wymagające intensywnej i regularnej opieki.

Wspieranie klientów z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby autoimmunologiczne czy alergie pokarmowe, poprzez regularne wizyty i dostosowywanie planu żywieniowego.

Tworzenie kompleksowych, zindywidualizowanych planów żywieniowych dla sportowców lub osób na specjalnych dietach, takich jak dieta wegańska czy ketogeniczna.

Regularne modyfikacje planu dietetycznego w odpowiedzi na zmieniające się potrzeby zdrowotne klienta.

Pomoc w radzeniu sobie z psychologicznymi aspektami zmiany diety i stylu życia, takie jak emocjonalne jedzenie czy stres związany z jedzeniem.

Klientów z bardzo złożonymi problemami zdrowotnymi lub żywieniowymi, którzy potrzebują intensywnej opieki i wsparcia.

Chcę lekkiej zmiany

Przeprowadzenie szybkiego przeglądu aktualnych nawyków żywieniowych i wprowadzenie drobnych zmian, aby poprawić ogólną jakość diety.
Udostępnienie podstawowych informacji na temat zdrowego odżywiania, takich jak rola białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie.

Motywowanie klienta do kontynuowania zdrowych praktyk żywieniowych poprzez regularne check-in i drobne sugestie.

Rozwiązanie jednego konkretnego problemu, takiego jak zmniejszenie spożycia cukru lub zwiększenie spożycia warzyw.

Oferowanie prostych porad i odpowiedzi na bieżące pytania dotyczące diety i stylu życia.

Idealny dla

Klientów z bardziej złożonymi problemami dietetycznymi, wymagającymi częstszego monitorowania i wsparcia.

Chcę spokojnej zmiany

Dokładna analiza codziennych nawyków żywieniowych i proponowanie bardziej złożonych zmian.

Pomoc w tworzeniu zbilansowanych, tygodniowych lub miesięcznych planów posiłków, uwzględniających preferencje klienta i jego styl życia.

Regularne śledzenie postępów, dostosowywanie zaleceń dietetycznych w oparciu o osiągnięte rezultaty i bieżące potrzeby klienta.
Pomoc w radzeniu sobie z lekkimi problemami zdrowotnymi, takimi jak lekkie nadciśnienie, nadwaga czy problemy trawienne.
Wprowadzenie i monitorowanie planu odchudzania lub przybierania na wadze, dostosowanego do indywidualnych potrzeb klienta.

Klientów potrzebujących regularnych porad i bardziej szczegółowego wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych.

Chcę aktywnej zmiany

Intensywne wsparcie w procesie odchudzania, regularne monitorowanie postępów i dostosowywanie planu dietetycznego.

Pomoc w radzeniu sobie z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca typu 2 czy wysoki cholesterol, poprzez odpowiednią dietę i monitorowanie stanu zdrowia.

Tworzenie bardziej szczegółowych i złożonych planów żywieniowych, dostosowanych do specyficznych potrzeb klienta.

Pomoc w implementacji bardziej złożonych zmian w diecie, opartych na specyficznych wymaganiach zdrowotnych lub sportowych.

Skupienie się na problemach trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), i wprowadzenie diety wspomagającej trawienie.

Klientów z bardziej złożonymi problemami dietetycznymi, wymagającymi częstszego monitorowania i wsparcia.

Chcę totalnej zmiany

Indywidualne plany dla osób z poważnymi chorobami, takimi jak zaburzenia odżywiania czy choroby serca, wymagające intensywnej i regularnej opieki.

Wspieranie klientów z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby autoimmunologiczne czy alergie pokarmowe, poprzez regularne wizyty i dostosowywanie planu żywieniowego.

Tworzenie kompleksowych, zindywidualizowanych planów żywieniowych dla sportowców lub osób na specjalnych dietach, takich jak dieta wegańska czy ketogeniczna.

Regularne modyfikacje planu dietetycznego w odpowiedzi na zmieniające się potrzeby zdrowotne klienta.

Pomoc w radzeniu sobie z psychologicznymi aspektami zmiany diety i stylu życia, takie jak emocjonalne jedzenie czy stres związany z jedzeniem.

Klientów z bardzo złożonymi problemami zdrowotnymi lub żywieniowymi, którzy potrzebują intensywnej opieki i wsparcia.

Twoja prywatność

Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby personalizować treści i zapewniać lepszą jakość naszych usług. Klikając „Akceptuję” lub włączając opcję w Ustawieniach plików cookie, wyrażasz na to zgodę zgodnie z naszą polityką prywatności.

[latepoint_customer_dashboard]