Jak pozbyć się brzucha?

Porady dietetykaKategoria: OdchudzanieJak pozbyć się brzucha?
AvatarAnonimowy Personel zapytał 5 lat temu

Witam, ważę 54,5 kg. Wiem, że nie jest to wysoka waga ale chciałabym się pozbyć brzucha dokładnie z dolnej jego partii, dodam, że ćwiczę co drugi dzień na siłowni. Prosiłabym o jakąś podpowiedź odnośnie tego czego nie powinnam jeść lub ograniczać a co powinnam spożywać np. w większych ilościach. Mam 21 lat i 168 cm wzrostu.