Nadwaga
i otyłość
Konsultacje dietetyczne online
Nadwaga, czyli nadmiar tkanki tłuszczowej spowodowany nieprawidłową dietą i stylem życia, a tylko w niewielkiej części, genami, dotyczy już ponad 60% Polaków (dorosłych i dzieci). Odpowiedzialne i proaktywne podejście do swojego stylu życia może pomóc Ci i Twojej rodzinie osiągnąć zdrowszą masę ciała i poprawić zdrowie. Jeżeli więc na pierwszym miejscu stawiasz zdrowie, chcesz schudnąć skutecznie, mądrze i bezpiecznie, bez walki, zakazów i ciągłych ograniczeń – świetnie trafiłaś!
Doradzę w wielu obszarach:
- Poprawa zdrowia
- Żywienie rodziny
- Redukcja masy ciała
- Świadomy styl życia
- Zwiększenie płodności
- Wegetarianizm i weganizm
Uzyskasz konkretną wiedzę, jak:
-
samodzielnie wybierać
wartościowe produkty
-
tworzyć zdrowe
i smaczne potrawy
- mądrze planować
-
komponować pełnowartościowe
posiłki
- nie marnować żywności
- oszczędzić czas na gotowaniu
- jeść zgodnie z potrzebami
- zmienić nawyki żywieniowe
- utrzymać samokontrolę
- utrzymać motywację
- radzić sobie z kryzysami
- znaleźć na to wszystko czas
Efekty, jakie możesz uzyskać
- Lepiej zrozumiesz związek stylu życia z zarządzaniem masą ciała.
- Skutecznie zredukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej w sposób zdrowy i zrównoważony.
- Dzięki samokontroli i wprowadzając pozytywne zmiany, zwiększysz pewność siebie.
- Poprawisz poziom energii i samopoczucie.
- Znacznie zmniejszysz ryzyko chorób związanych z dietą.
- Poprawisz pamięć, koncentrację i odporność organizmu.
- Poprawisz funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
- Ulepszysz stan swojej skóry, włosów i paznokci, a także zapach ciała.
- Zwiększysz jakość swojego snu i wydolność organizmu.
- Spowolnisz proces starzenia się.
Co obiecuję
- Wyniki odpowiadające Twojemu poziomowi zaangażowania
Twoje zaangażowanie i odpowiedzialność za swoje wybory są kluczem do uzyskania większej siły, pewności siebie i przejęcia kontroli nad swoim stylem życia.
- Wzrost świadomości zdrowego stylu życia
Zyskasz więcej energii, skupienia, samokontroli, spokoju i łatwości w dokonywaniu właściwych wyborów, nie tylko żywieniowych, ale i w codziennym życiu.
- Wsparcie doświadczonego eksperta
Przekażę wiedzę potrzebną do wdrażania pozytywnych zachowań i zapewnię narzędzia, które pomogą zastosować teorię w praktyce.
- Pracuję zgodnie z Evidence-Based Medicine (EBM)
- Promuję świadomy tryb życia zamiast diet i liczenia kalorii
- Uczę samokontroli i uważności
Recenzje
Zamów Konsultacje Online
- Czas trwania: około 60 minut.
- możliwość rozłożenia na raty (Płatności24).
- Spotkanie odbywa się w formie rozmowy wideo lub telefonicznie.
- Po zakupie otrzymasz e-mail z dostępnymi terminami konsultacji.
- W spotkaniu może uczestniczyć twoja najbliższa rodzina.
- Konsultacja dostępna w ciągu 24 godzin.
