Insulinooporność
Konsultacje dietetyczne online
Insulinooporność (IO) to tzw. choroba cywilizacyjna będąca częścią zespołu metabolicznego. Charakteryzuje się zmniejszoną wrażliwością tkanek na insulinę. Nieleczona może prowadzić do cukrzycy typu 2. IO często wiąże się z innymi schorzeniami, takimi jak zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu i otyłość.
Doradzę w wielu obszarach:
- Poprawa zdrowia
- Żywienie rodziny
- Redukcja masy ciała
- Świadomy styl życia
- Zwiększenie płodności
- Wegetarianizm i weganizm
Nie martw się – zmiana stylu życia, w tym modyfikacja diety, może mieć znaczący wpływ na zarządzanie IO i zapobieganie postępowi cukrzycy. Podczas konsultacji dietetycznych online koncentrujemy się na zdrowych nawykach żywieniowych, ćwiczeniach i technikach redukcji stresu. Wspólnie poprawimy Twój ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Pamiętaj, małe zmiany mogą prowadzić do wielkich rezultatów!
Uzyskasz konkretną wiedzę, jak:
-
samodzielnie wybierać
wartościowe produkty
-
tworzyć zdrowe
i smaczne potrawy
- mądrze planować
-
komponować pełnowartościowe
posiłki
- nie marnować żywności
- oszczędzić czas na gotowaniu
- jeść zgodnie z potrzebami
- zmienić nawyki żywieniowe
- utrzymać samokontrolę
- utrzymać motywację
- radzić sobie z kryzysami
- znaleźć na to wszystko czas
Efekty, jakie możesz uzyskać
- Lepiej zrozumiesz związek stylu życia z zarządzaniem objawami IO.
- Pozytywnie wpłyniesz na efekty leczenia.
- Poprawisz poziom glukozy i insuliny we krwi.
- Skutecznie zredukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej w sposób zdrowy i zrównoważony.
- Zwiększysz poziom energii i polepszysz jakość snu.
- Poprawisz zdrowie układu pokarmowego i funkcje jelit.
- Poprawisz równowagę hormonalną i zwiększysz płodność.
- Znacznie zmniejszysz ryzyko chorób związanych z nieprawidłowym stylem życia.
- Polepszysz samopoczucie (zmniejszysz stres i lęk związany z IO).
- Dzięki samokontroli i wprowadzając pozytywne zmiany, zwiększysz pewność siebie.
- Ulepszysz stan swojej skóry, włosów i paznokci, a także zapach ciała.
- Spowolnisz proces starzenia się.
Co obiecuję
- Wyniki odpowiadające Twojemu poziomowi zaangażowania
Twoje zaangażowanie i odpowiedzialność za swoje wybory są kluczem do uzyskania większej siły, pewności siebie i przejęcia kontroli nad swoim stylem życia.
- Wzrost świadomości zdrowego stylu życia
Zyskasz więcej energii, skupienia, samokontroli, spokoju i łatwości w dokonywaniu właściwych wyborów, nie tylko żywieniowych, ale i w codziennym życiu.
- Wsparcie doświadczonego eksperta
Przekażę wiedzę potrzebną do wdrażania pozytywnych zachowań i zapewnię narzędzia, które pomogą zastosować teorię w praktyce.
- Pracuję zgodnie z Evidence-Based Medicine (EBM)
- Promuję świadomy tryb życia zamiast diet i liczenia kalorii
- Uczę samokontroli i uważności
Recenzje
Zamów Konsultacje Online
- Czas trwania: około 60 minut.
- możliwość rozłożenia na raty (Płatności24).
- Spotkanie odbywa się w formie rozmowy wideo lub telefonicznie.
- Po zakupie otrzymasz e-mail z dostępnymi terminami konsultacji.
- W spotkaniu może uczestniczyć twoja najbliższa rodzina.
- Konsultacja dostępna w ciągu 24 godzin.
