Dietetyk dla

dzieci, niestraszny...

Skorzystaj z pomocy doświadczonego dietetyka dziecięcego – online, bez stresu, w przyjaznym, bezpiecznym otoczeniu Twojego domu. Otrzymasz pomysły na proste, smaczne dania dla dzieci i poznasz skuteczne sposoby zmiany sposobu odżywiania.

Pomagam​ dzieciom, które:

Zadowolone dziecko żonglujące warzywami.

Zdrowie Twojego dziecka jest dla mnie ważne

Jako dietetyk dziecięcy specjalizuję się w leczeniu dietetycznym chorób dietozależnych u dzieci oraz budowaniu zdrowych zachowań żywieniowych moich pacjentów od najmłodszych lat.

Korzyści z opieki dietetyka dziecięcego

Odzyskacie kontrolę nad jedzeniem

Otrzymasz gotowe rozwiązania, jak komponować zdrowe i smaczne dania oraz określać porcje posiłków dla Twojego dziecka. Dowiesz się, jak czytać etykiety i wybierać wartościowe produkty.

Poprawisz stan zdrowia swojego dziecka

Otrzymacie zalecenia i plany dietetyczne dopasowane do stanu zdrowia dziecka. Będziecie mieli pewność, jaki styl życia prowadzić, aby poprawić stan zdrowia oraz zmniejszyć ryzyko chorób dietozależnych.

Uzyskacie wsparcie w osiągnięciu celu

Otrzymacie wskazówki i zalecenia dotyczące skutecznej zmiany sposobu odżywiania. Dowiesz się, jak wzmacniać motywację u dziecka, aby ułatwić mu zmianę stylu życia – bez zmuszania, kar i nagród. Pracujemy metodą małych kroków.

Holistycznie poprawisz jakość życia dziecka

Podczas konsultacji dietetycznych online skupiam się na wszystkich filarach zdrowia Twojego dziecka: diecie, aktywności fizycznej, radzeniu sobie ze stresem, śnie oraz emocjach. Efekt zmian to więcej pozytywnej energii, lepsza koncentracja i wyższy poziom zadowolenia z życia.

Usprawniam

pracę organizmu

Chcesz zadbać o zdrowie swojego dziecka i nauczyć go prawidłowego sposobu odżywiania?

Zadbam o prawidłową dietę Twojego dziecka oraz pomogę Wam zaprojektować zmiany dotyczące jego stylu życia. Dzięki temu Twoje dziecko:

Dolegliwości dziewczęce

Składowe zespołu metabolicznego

Choroby układu pokarmowego

Choroby autoimmunologiczne

Inne choroby tarczycy

Alergie pokarmowe

Leczę

choroby dietozależne

Twoje dziecko cierpi na choroby dietozależne, chcesz poprawić jakość jego życia, zatrzymać rozwój choroby i zacząć ją leczyć?

Zobacz w jakich dolegliwościach mogę Wam pomóc poprzez zmianę stylu życia:

Opinie

"Sprowadzenie nastolatka w ciagu kilku miesięcy do prawidłowej wagi to nie lada sztuka. W przypadku tak młodego człowieka trzeba nawiązać z nim dialog i umieć wytłumaczyć, ze dieta to nie głodzenie się bądź niedojadanie a raczej sztuka życia i droga do zdrowia. Pani Oli udało się to w 100%. Mój syn sam pilnuje wyposażenia lodówki i koszyka sklepowego. Umie wskazać błędy żywieniowe u innych. To mnie, jako matkę cieszy, bo wiem, że taka wiedza zaprocentuje w przyszłości. Bardzo polecam Pani Olę, jej przepisy, elastyczność i ciepło. I dziękuję! :)"​
gwiazdki
Edyta
"Bardzo miły kontakt, dieta przygotowana w terminie, Pani Aleksandra dokładnie zapoznała się ze wszystkimi moimi uwagami i przygotowała plan żywieniowy który w 100% odpowiadał moim oczekiwaniom, a do tego był smaczny a co najważniejsze przynosi pożądane efekty. Gorąco polecam do korzystania z usług pani Aleksandry zwłaszcza w zakresie porad dietetycznych dla dzieci."​
gwiazdki
Alicja
"Bardzo miły kontakt, dieta przygotowana w terminie, Pani Aleksandra dokładnie zapoznała się ze wszystkimi moimi uwagami i przygotowała plan żywieniowy który w 100% odpowiadał moim oczekiwaniom, a do tego był smaczny a co najważniejsze przynosi pożądane efekty. Gorąco polecam do korzystania z usług pani Aleksandry zwłaszcza w zakresie porad dietetycznych dla dzieci."​
gwiazdki
Alicja

W pakiecie otrzymasz

🥕

Plan żywieniowy

uwzględniający indywidualne potrzeby, preferencje i problemy zdrowotne Twojego dziecka

📝

Zalecenia

dotyczące zdrowego stylu życia, dopasowane do stanu zdrowia Twojego dziecka.

🍎

Opiekę dietetyka

wideo/tele konsultacje oraz stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania pakietu

Pytania i odpowiedzi

Przed konsultacją wstępną należy:

  • sprawdzić masę ciała, wzrost oraz obwody ciała dziecka
  • skompletować najświeższe wyniki badań krwi (jest to niezbędne jeśli dziecko ma jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne)
  • spisać ewentualną listę leków i suplementów diety, które dziecko przyjmuje
  • zastanowić się czy są jakieś produkty spożywcze, których dziecko nie lubi lub po, których czuje się źle
  • spisać jadłospis dziecka (minimum 2 dni) w formie dzienniczka żywieniowego (dostępny po zapisaniu się na wizytę)

Informacje o tym jak przygotować się do konsultacji dietetycznej otrzymasz również po zapisie.

  • Pomiarów dokonuj rano, na czczo, po wypróżnieniu, w samej bieliźnie. 
  • Dziecko powinno stać swobodnie, wyprostowane, nie napinając mięśni. 
  • Dziecko należy mierzyć przy użyciu miarki krawieckiej.
  • Zawsze trzymaj wagę w tym samym miejscu (tym sposobem pomiar będzie powtarzalny).

Oprócz masy ciała koniecznie sprawdzaj obwody. 

  • Obwód talii zmierz w najwęższym miejscu w okolicach brzucha (zazwyczaj około 2 cm nad pępkiem).
  • Obwód pasa zmierz na wysokości pępka.
  • Obwód bioder zmierz w najszerszym miejscu na pośladkach.

Jeśli dziecko nie ma żadnej zdiagnozowanej dolegliwości na pierwszą wizytę nie trzeba wykonywać badań. W razie konieczności podczas konsultacji podpowiem Ci jakie badania warto wykonać u dziecka.

Jeśli masz świeże wyniki badań diagnostycznych dziecka (wykonanych nie wcześniej niż 6 miesięcy temu) przygotuj je na pierwszą konsultację. Będą to:

  • lipidogram (poziom cholesterolu całkowitego, frakcji LDL i HDL oraz triglicerydy)
  • morfologia ogólna
  • poziom witaminy D3 – 25(OH)D3
  • pomiar glukozy, insuliny na czczo
  • TSH, ft3 i ft4

U dzieci z chorobami przewlekłymi konieczne jest przygotowanie bieżących wyników badań związanych z dolegliwością.