DIETETYK
DLA KOBIET W CIĄŻY
Zadbaj o prawidłową dietę i styl życia – zwiększ szanse na zajście w ciąże, zatroszcz się o swoje zdrowie oraz zdrowie Twojego dziecka już w czasie ciąży, a taże podczas karmienia piersią i rozszerzania diety niemowlaka.
Umów się na konsultację z doświadczonym dietetykiem.
CO ZYSKASZ DZIĘKI KONSULTACJOM DIETETYCZNYM?
- 🎯 wsparcie doświadczonego dietetyka klinicznego 1:1
- 🎯 otrzymasz gotowe rozwiązania, jak komponować zdrowe, smaczne posiłki i określać wielkość porcji
- 🎯 otrzymasz wskazówki i zalecenia dotyczące skutecznej zmiany sposobu odżywiania i stylu życia
- 🎯 oszczędzisz swój cenny czas i energię
POMOGĘ CI ZADBAĆ O śWIADOME ODŻYWIANIE:
- ✅ na etapie planowania ciąży
- ✅ w ciąży
- ✅ po porodzie
- ✅ w czasie karmienia piersią
Nie rozpisuję jadłospisów, nie mówię Ci ile masz jeść - UCZĘ ŚWIADOMEGO ODŻYWIANIA, stosuję ćwiczenia dzięki, którym rozwijasz swoje nowe umiejętności i kształtujesz nawyki
PLANOWANIE CIĄŻY
- ✅ przygotowanie organizmu do ciąży (prawidłowe odżywienie organizmu i unormowanie masy ciała u kobiet i mężczyzn)
- ✅ zwiększenie płodności u kobiet i mężczyzn
- ✅ leczenie żywieniowe dolegliwości utrudniających zajście w ciążę (PCOS, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, endometrioza, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zaburzenia poziomu hormonów)
W CZASIE CIĄŻY I PO
- ✅ zdrowy styl życia w ciąży
- ✅ profilaktyka i leczenie żywieniowe dolegliwości ciążowych (cukrzycy ciążowej, insulinooporności, nadciśnienia tętniczego, niedoczynności tarczycy, Hashimoto, zaparć, niedoborów pokarmowych np. anemii)
- ✅ zdrowa dieta po porodzie (regeneracja organizmu po ciąży i powrót do masy ciała sprzed ciąży)
KARMIENIE PIERSIĄ
- ✅ zdrowa dieta kobiety karmiącej (prawidłowe odżywienie organizmu, dieta na laktację)
- ✅ dopasowanie diety mamy karmiącej do alergii pokarmowych wstępujących u dziecka (np. skazy białkowej)
- ✅ leczenie żywieniowe dolegliwości występujących lub utrzymujących się po porodzie u mamy (zaparć, anemii, cukrzycy, insulinooporności, niedoczynności tarczycy i innych)
OLA KILEN-ZASIECZNA
dietetyk kliniczny
CO MÓWIĄ O MNIE PACJENCI?
"Szczerze polecam poradnie JeszFresh! Pani Ola pomaga mi nauczyć się odpowiednio odżywiać moją roczną córeczkę. Jej profesjonalizm mnie zachwycił. W bardzo jasny i klarowny sposób wytłumaczyłam mi ile, czego, o jakich porach i dlaczego właśnie tak a nie inaczej powinnam karmić dziecko. Jej porady są bezcenne. Zdrowie mojej córeczki jest dla mnie najważniejsze. Dlatego raz jeszcze DZIĘKUJĘ 🙏🙂"
Olga R.
"Bardzo polecam! Pani Aleksandra ułożyła mi przepisy na PCOS i szczegółowo odpowiada na każde zadane pytanie 🙂 Wreszcie wiem co jeść i w jakich ilościach, a przepisy są łatwe w przygotowaniu i pyszne. Polecam jeszcze raz!"
Quembec
"Do Pani Oli trafiłam w opłakanym stanie, ledwo stojąc na nogach z powodu skoków cukru, insuliny i braku składników odżywczych. Pomogła mi wyjść z dołka, od razu zyskała moje zaufanie. To, co zasługuje na wyróżnienie to przede wszystkim bardzo sprawny i szybki kontakt mailowy, podsyłanie przepisów i otwartość na pacjenta oraz jego preferencje. Polecam z czystym sercem!"
Katarzyna
